(2024/2/23更新)
はじめまして、はるパパです。
さて本日は、
コチラの本をご紹介します。
『読書脳』
本を読み終わったあなたに質問です。
Q:本の内容をスラスラ言えますか?
A:え~っと、何だっけ?
![](https://children-money-education.com/wp-content/uploads/2021/06/question-2309040_640-300x300.jpg)
なぜスラスラと言えないのか?
読書で得た知識、
記憶に残っていないからです。
読書をすると、
何となく知識を得た気になります。
でも、
スラスラ言えない状態というのは、
何も知識を得ていないのと同じです。
![](https://children-money-education.com/wp-content/uploads/2022/07/dog-1606600_640-300x200.jpg)
このような読書の問題点は何か?
読書時間がムダになるのです。
読書に時間を使ったのに、
何の知識も記憶せず身につかない。
もったいないですよね?
![](https://children-money-education.com/wp-content/uploads/2022/07/cat-3266673_640-300x200.jpg)
読書内容が記憶に残るには、
どうすればよいでしょうか?
その方法がわからない方に、
オススメなのがコチラの本です。
『読書脳』
読書で得た知識を記憶するには、
アウトプットが必要です。
人に話すでもいい。
X(Twitter)にポストでもいい。
ブログに書くでもいい。
アウトプットなしでは、
読書の知識が身につかないのです。
本の感想・レビュー、
私がブログで書くのは、
まさにアウトプット目的です。
![](https://children-money-education.com/wp-content/uploads/2021/06/blogging-336376_640-300x200.jpg)
読書で得る知識とは、
自分で経験できない知識です。
つまり、
他人の経験であり知識です。
自分の知識しかない人間。
自分+他人の知識がある人間。
どちらが知識豊富で、
人生うまくやっていけるのか?
もちろん後者ですよね。
![](https://children-money-education.com/wp-content/uploads/2023/07/woman-gd9e56c688_640-300x200.jpg)
読書で得た知識が記憶に残れば、
このような人生が待ってます。
・学校の成績は上がる
・仕事の成果は上がる
・生活の質は上がる
このブログを読んでくださる方には、
ぜひこのような人生を送ってほしい。
それでは本書の感想・レビュー、
ブログで紹介します。
皆様の参考になれば幸いです。
目次
第1章:なぜ、読書は必要なのか?読書によって得られる8つのこと
第1章で参考になると思った箇所、
コチラです。
・成功している経営者の共通点とは?
<共通点>
①成功している経営者のほとんどが、「読書家」である
②他人の経験を活かすことで、時間の無駄を減らして、最短距離で成功への道を歩むことができる
<②の理由>
・1人の人間ができる経験、試行錯誤の量は限られている
・本には他人の失敗の経験や、試行錯誤の跡が記されている
読書すると失敗確率を減らせます。
失敗確率を減らすことが、
成功確率を増やすからです。
こうすれば失敗するとわかっていれば、
わざわざやらないですよね。
だから、
成功確率が高くなるのは当然です。
![](https://children-money-education.com/wp-content/uploads/2021/06/success-620300_640-300x200.jpg)
他人の失敗例から学べるモノ、
コチラですね。
・経験の活用
・新たな視点の獲得
・賢明な判断
・自己成長
・効率的な学習
他人の失敗例を知らずに、
自己流でやるとどうなるか?
残念ながら失敗するでしょう。
失敗が続くと、
挫折してしまうケースもあります。
読書をしていれば、
いずれも避けられますよね。
読書で他人の失敗例を学び、
自分の成功確率を上げましょう。
第2章:「読んだら忘れない」精神科医の読書術 3つの基本
第2章で参考になると思った箇所、
コチラです。
・10年たっても忘れない~「記憶に残る読書術」
<記憶術>
①最初のインプットから、7~10日以内に3~4回アウトプットする
②人間は膨大な情報を海馬で記憶する(1~2週間程度の仮保存)
③②のうち①のように3~4回アウトプットされると、重要情報と位置付けられ、側頭葉で記憶する(長期保存)
脳の仕組みを知ると、
長期記憶のコツがわかります。
長期記憶のコツは、
①のアウトプットです。
アウトプットのやり方、
本書で4つ紹介されています。
①本を読みながら、メモをとる、マーカーでラインを引く。
②本の内容を人に話す。本を人に勧める。
③本の感想や気づき、名言をTwitterでシェアする。
④Twitterやブログに書評、レビューを書く。
このうち3つをやれば、
記憶に残ると書かれています。
お手軽なのは、
①~③の3つですね。
ただし、
私がオススメなのは④です。
![](https://children-money-education.com/wp-content/uploads/2022/04/thomas-park-KYEeuGUkZ54-unsplash-300x200.jpg)
④はものすごく時間かかりますが、
簡単に振り返りやすいです。
私が今まさに書いている理由も、
アウトプット目的です。
他にも数多くの本のレビュー、
ブログで書いてます。
そうすると、
ふとした時に思い出し、
その内容を③シェアしたりしてます。
コチラがその一例なので、
ぜひ参考にしてみてください。
![](https://children-money-education.com/wp-content/uploads/2023/08/d-300x245.png)
第3章:「読んだら忘れない」精神科医の読書術 2つのキーワード
第3章で参考になると思った箇所、
コチラです。
・「15分」を最大限活用する~「15-45-90の法則読書術」
<時間と集中力>
・15分:高い集中力が維持できる限界
・45分:普通の集中力が維持できる限界
・90分:45分の間、少し休憩をはさめば集中も可能
本書のオススメは、
15分のスキマ読書です。
通勤時間とか昼食休憩とか、
15分の隙間時間を継ぎ足して読む。
ただ個人的に思うのが、
15分にこだわる必要はないかと。
![](https://children-money-education.com/wp-content/uploads/2022/08/surprised-3355958_640-300x200.jpg)
私が実践してるのは、
1章単位の読書です。
あまり時間は意識せず、
1章読んだら読書から離れる。
仕事/家事/育児等をこなし、
時間が空いたら次の章を読む。
本にもよりますが、
1章は45分くらいで読めますね。
![](https://children-money-education.com/wp-content/uploads/2021/06/read-5050733_640-200x300.jpg)
読書を長時間すると、
ページ数は進みます。
読んだ気にはなりますが、
実は読書の効果がないのです。
長時間の読書による、
脳への悪影響は以下です。
・情報処理不足
・情報保持不足
・効率低下
・疲労の増加
・学習効果の低下
ただでさえ情報過多の時代。
脳は疲れているのに、
無理やり読書しても記憶しない。
適度に脳を休め、
リラックスさせてから読めば。
読書内容が記憶に残りやすい。
スキマ読書。
1章ごとの読書。
ぜひ参考にしてみてください。
第4章:「読んだら忘れない」精神科医の読書術 超実践編
第4章で参考になると思った箇所、
コチラです。
・目的地を把握する~「パラパラ読書術」
<パラパラ読書術>
①全体を把握する
②本を読む目的を設定する
③「速読」か「精読」かを決める
本を購入する前に、
①目次を見る人は多いでしょう。
どのような本なのか、
目次からざっくり把握しますよね。
ココまでは良いとして、
②目的を設定していますか?
![](https://children-money-education.com/wp-content/uploads/2021/06/question-2309040_640-300x300.jpg)
目次見て何となくおもしろそうだから、
本を購入していませんか?
興味本位で本を購入しても、
知識は身につかないです。
本から学べそうなことを、
イメージできてから購入した方がいい。
その方が本の内容が記憶できます。
![](https://children-money-education.com/wp-content/uploads/2023/08/milad-fakurian-58Z17lnVS4U-unsplash-2-1-300x228.jpg)
そして③速読or精読ですが、
読書をしながら決めるとよいです。
私がよくやる速読はコチラ、
これ以外が精読です。
・学ぶものがないと感じた箇所
・研究結果の詳しい説明箇所
・ブログで感想/レビューを書こうと思わない箇所
私は読書をした後、
ブログに感想・レビューを書いています。
つまり、
アウトプット目的の読書なので、
目的に沿わない箇所は速読です。
上記の箇所を精読しても、
あまり知識が身に付かない。
逆に読書にメリハリがつくので、
精読箇所はかなり記憶に残ります。
あくまで個人の感想ですが、
ぜひ参考にしてみてください。
第5章:「読んだら忘れない」精神科医の本の選択術
第5章で参考になると思った箇所、
コチラです。
・偶然の出会いを大切にする~「セレンディピティ読書術」
<セレンディピティとは?>
・何かを探している時に、探しているものとは別の価値のあるものを見つける能力や才能
皆さんは本をどこで買いますか?
最近はネットで買う人、
増えてますよね。
私も毎週本を買ってますが、
実はほぼネットで買わないです。
某大型書店に毎週通い、
本を買ってます。
ネットで本を買わない理由、
コチラです。
①本の中身を事前に知りたい
②知識の偏りをなくしたい
③思いがけない本に出会えない
③=セレンディピティですよね。
実はこの本を買ったのも、
まさに③が理由です。
本屋で何気なく見かけ、
立ち読みして購入しました。
AIを使いこなすために、
読書が必要という箇所に共感したから。
![](https://children-money-education.com/wp-content/uploads/2023/08/library-1124718_640-300x200.jpg)
読書で読解力を身につけ、
アウトプットで文章力を身につけないと、
AIに的確な指示は出せず使えない。
AIに興味がない人は、
このブログで思いがけず出会いましたね。
ちょっとしたセレンディピティの体験、
いかがでしたか?
本屋に行くと、
このような体験ができます。
本を買う時は、
なるべく大型書店に行きましょう。
![](https://children-money-education.com/wp-content/uploads/2023/08/library-3679745_640-300x200.jpg)
ちなみにAIの代表例、
チャットGPTです。
チャットGPTを使いこなせないと、
将来仕事や生活ができない時代になる。
チャットGPTの使い方、
コチラの本がわかりやすいです。
チャットGPTを使いこなせれば、
将来仕事や生活に困ることはない。
別のブログにまとめましたので、
もしご興味あればぜひご覧ください。
![](https://children-money-education.com/wp-content/uploads/2023/05/ChatGPT-307x180.jpg)
第6章:早く、安く、たくさん読める究極の電子書籍読書術
第6章で参考になると思った箇所、
コチラです。
<P.217>
・電子書籍のデメリットを把握しよう
<電子書籍のメリット>
・持ち運びが楽である
・本の保管が簡単である
・紙の本よりも安くて読書量が増える
・いつでも好きなときに読み返せる
・秀逸すぎる「ハイライト」機能で復習が楽にできる
・満員電車の中で読みやすい
・老眼にやさしい
<電子書籍のデメリット>
・パラパラと全体を一瞬にして俯瞰することができない
メリットとデメリットを比較すると、
電子書籍の方がいいと感じますよね。
でも、
個人的にはそう思わないです。
![](https://children-money-education.com/wp-content/uploads/2022/08/woman-2003647_640-300x200.jpg)
たしかに、
本を読むだけなら、
電子書籍でも十分でしょう。
しかし、
アウトプットを考えると、
紙の書籍の方がやりやすいです。
引用箇所を探すのは、
紙の書籍の方が圧倒的にラクです。
電子書籍のハイライト機能、
使ったことあるけどなんかなじまない。
![](https://children-money-education.com/wp-content/uploads/2023/08/freestocks-PkyL3p9Kx8c-unsplash-300x200.jpg)
ちなみに、
私は本にマーカーを引かないです。
アウトプット後に読み返さない本、
まとめて売るからです。
少し高くても後日売ること考えたら、
紙の書籍もそこまで割り高ではない。
![](https://children-money-education.com/wp-content/uploads/2023/08/books-1163695_640-300x200.jpg)
紙の書籍か?
電子書籍か?
結論としては、
個人の好みでどちらでもいい。
電子書籍を試したことない方は、
Kindle Unlimitedがオススメです。
30日間無料なので、
コチラ(↓)からぜひお試しください。
第7章:「読んだら忘れない」精神科医の本の買い方
第7章で参考になると思った箇所、
コチラです。
・1ヶ月たっても「欲しい本」「読みたい本」は、あなたにとって必要な本
本を買おうかなと思っても、
買わなかったことありませんか?
高いなと思ったり。
いま必要じゃないなと思ったり。
でも、
1か月後にその本をもう一度見た時、
買いたいと思ったらどうすべきか?
買うべきである、
と本書に書かれています。
![](https://children-money-education.com/wp-content/uploads/2023/08/towfiqu-barbhuiya-HNPrWOH2Z8U-unsplash-300x200.jpg)
私もその通りだと思いますね。
正直に言うと、
理屈じゃなくて過去の経験ですが。
その本に学べる箇所があると、
直感で思っているのです。
![](https://children-money-education.com/wp-content/uploads/2023/08/cat-2434818_640-272x300.jpg)
人間の直感、
意外と当たるものです。
何も気になる箇所がなければ、
そもそも直感は働かない。
その本の中に、
何か学べる箇所があると感じてる。
1か月後も気にある本があったら、
ぜひ購入してみましょう。
第8章:精神科医がお勧めする殊玉の31冊
第8章で参考になると思った箇所、
コチラです。
・一読の価値ある、良書31冊
精神科医である著者の、
オススメ本が紹介されています。
その中から、
私もオススメの1冊を紹介します。
コチラの本です。
![](https://children-money-education.com/wp-content/uploads/2023/08/a-1-1-281x180.jpg)
本書では、
このように紹介されています。
・運動すれば、頭が良くなる
・運動すれば、集中力が高まる
・運動すれば、うつ病が改善する
・運動すれば、ストレズが解消する
脳科学の知識の差で、
人生は大きく変わります。
学校の成績が良くなる。
仕事の成果が上がる。
生活の質が改善する。
精神科医の著者の紹介を見れば、
ご納得いただけますよね。
脳科学を知れば、
他の人より幸せな人生を送れます。
脳科学にご興味ある方は、
ぜひご覧ください。
![](https://children-money-education.com/wp-content/uploads/2023/08/a-1-1-281x180.jpg)
まとめ
各章で参考になると思った箇所、
コチラです。
第1章:なぜ、読書は必要なのか?読書によって得られる8つのこと
・成功している経営者の共通点とは?
<共通点>
①成功している経営者のほとんどが、「読書家」である
②他人の経験を活かすことで、時間の無駄を減らして、最短距離で成功への道を歩むことができる
<②の理由>
・1人の人間ができる経験、試行錯誤の量は限られている
・本には他人の失敗の経験や、試行錯誤の跡が記されている
・経験の活用
・新たな視点の獲得
・賢明な判断
・自己成長
・効率的な学習
第2章:「読んだら忘れない」精神科医の読書術 3つの基本
<P.90>
・10年たっても忘れない~「記憶に残る読書術」
<記憶術>
①最初のインプットから、7~10日以内に3~4回アウトプットする
②人間は膨大な情報を海馬で記憶する(1~2週間程度の仮保存)
③②のうち①のように3~4回アウトプットされると、重要情報と位置付けられ、側頭葉で記憶する(長期保存)
①本を読みながら、メモをとる、マーカーでラインを引く。
②本の内容を人に話す。本を人に勧める。
③本の感想や気づき、名言をTwitterでシェアする。
④Twitterやブログに書評、レビューを書く。
第3章:「読んだら忘れない」精神科医の読書術 2つのキーワード
・「15分」を最大限活用する~「15-45-90の法則読書術」
<時間と集中力>
・15分:高い集中力が維持できる限界
・45分:普通の集中力が維持できる限界
・90分:45分の間、少し休憩をはさめば集中も可能
・情報処理不足
・情報保持不足
・効率低下
・疲労の増加
・学習効果の低下
第4章:「読んだら忘れない」精神科医の読書術 超実践編
・目的地を把握する~「パラパラ読書術」
<パラパラ読書術>
①全体を把握する
②本を読む目的を設定する
③「速読」か「精読」かを決める
・学ぶものがないと感じた箇所
・研究結果の詳しい説明箇所
・ブログで感想/レビューを書こうと思わない箇所
第5章:「読んだら忘れない」精神科医の本の選択術
・偶然の出会いを大切にする~「セレンディピティ読書術」
<セレンディピティとは?>
・何かを探している時に、探しているものとは別の価値のあるものを見つける能力や才能
①本の中身を事前に知りたい
②知識の偏りをなくしたい
③思いがけない本に出会えない
![](https://children-money-education.com/wp-content/uploads/2023/05/ChatGPT-307x180.jpg)
第6章:早く、安く、たくさん読める究極の電子書籍読書術
<P.217>
・電子書籍のデメリットを把握しよう
<電子書籍のメリット>
・持ち運びが楽である
・本の保管が簡単である
・紙の本よりも安くて読書量が増える
・いつでも好きなときに読み返せる
・秀逸すぎる「ハイライト」機能で復習が楽にできる
・満員電車の中で読みやすい
・老眼にやさしい
<電子書籍のデメリット>
・パラパラと全体を一瞬にして俯瞰することができない
第8章:精神科医がお勧めする殊玉の31冊
・一読の価値ある、良書31冊
・運動すれば、頭が良くなる
・運動すれば、集中力が高まる
・運動すれば、うつ病が改善する
・運動すれば、ストレズが解消する
![](https://children-money-education.com/wp-content/uploads/2023/08/a-1-1-281x180.jpg)
まとめ
読書する人が減っている時代、
読書するだけでも人より優位に立てる。
読書をすれば、
知識がインプットされるからです。
でも、
読書でインプットした知識、
アウトプットしないと忘れてしまう。
読書したのに忘れるなら、
読書の時間分だけ損をする。
もったいないですよね。
![](https://children-money-education.com/wp-content/uploads/2023/06/desperate-g51ee6f993_640-300x246.jpg)
せっかく読書でインプットした知識、
アウトプットしましょう。
アウトプットすれば、
知識が記憶に残ります。
知識が記憶に残れば、
このような人生が待ってます。
イイことづくめですよね。
・学校の成績は上がる
・仕事の成果は上がる
・生活の質は上がる
読書で得た知識を記憶したい。
読書で得た知識を活かしたい。
そのようにお考えの方、
今すぐ本書をお買い求めください。
本書に書かれていることを知り、
実践すれば知識は記憶できます。
その知識を人生に活かし、
明るい人生をお過ごしください。
![](https://children-money-education.com/wp-content/uploads/2022/07/sunset-570881_640-300x200.jpg)
読書で得た知識を活かすも捨てるも、
あなたの行動にかかっています。
本書のお値段は1,760円、
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・読書脳
お問い合わせ|子供へのお金の教育 (children-money-education.com)
この記事を書いたのは・・・
はるパパ
- 小学3年生のパパ
- 子どもの教育(世界一厳しいパパ塾?)、ブロガー、投資家
- 投資の悪いイメージを払拭したい(難しい、怪しい、損する)
![](https://children-money-education.com/wp-content/uploads/2021/07/CD9DAA03-A37E-4B71-9ADC-1C64A9E59AED-300x300.jpg)