(2024/4/10更新)
はじめまして、はるパパです。
さて本日は、
コチラの本をご紹介します。
あなたは残業せず、
定時に仕事終わってますか?
Yesでない方は、
いずれ健康を損なうでしょう。
仕事ができずお金を稼げず、
さらに病気治療でお金がかかる。
気づけばお金がどんどん無くなり、
悪循環から抜けられない。
こんな人生は嫌ですよね?
![](https://children-money-education.com/wp-content/uploads/2023/10/guy-2617866_640-300x200.jpg)
では、
どうすればいいでしょうか?
残業せず、
定時に仕事を終わらせればいい。
でも、
こんな悩みに直面する人も多いです。
「残業しないなんてムリ」
「定時に帰ると周りの目が気になる」
「残業代稼げないし困る」
そんな方にオススメなのが、
コチラの本です。
残業しないためには、
仕事のやり方を変える必要があります。
本書では、
①~③のステップで紹介されています。
①なくす
②へらす
③かえる
![](https://children-money-education.com/wp-content/uploads/2023/09/benjamin-dada-EDZTb2SQ6j0-unsplash-1-300x200.jpg)
「仕事を無くせるわけがない」
「仕事を減らせるわけがない」
「仕事を変えられるわけがない」
そう思う人もいるでしょうが、
そんな方こそぜひ本書を読んでほしい。
本書に書かれた方法で、
①~③を実践した人はいないハズ。
だからこそ残業に追われ、
定時で帰れず悩んでいるハズです。
まずは①~③の手法を学び、
実践することから始めましょう。
すべて実践すれば、
残業せず定時に帰れるでしょう。
![](https://children-money-education.com/wp-content/uploads/2023/12/soroush-karimi-Mx5kwvzeGC0-unsplash-300x200.jpg)
残業せず定時で帰れたら、
健康は良くなりますよね。
病気治療にかかるお金が浮き、
好きなことに使えます。
さらに①~③を突き詰めると、
定時内でも時間が空きます。
その時間を別の仕事にあて、
さらにお金を生む仕事を行う。
あなたの評価は上がり、
給料が上がるようになります。
残業しなくなると好循環が生まれる。
こんな人生を送りたいですよね。
![](https://children-money-education.com/wp-content/uploads/2022/07/children-3471587_640-200x300.jpg)
本書を読んで実践すれば、
だれでもカンタンにできます。
その方法、
これから少しだけ紹介しますね。
それでは本書の感想・レビュー、
ブログで紹介します。
皆様の参考になれば幸いです。
目次
序章:「時間資産」を味方につける働き方
序章で参考になると思った箇所、
コチラです。
・「できる人」はなぜ優秀なのか?「タイパ」という考え方
コスパをご存じでしょうか?
コスト・パフォーマンスの略で、
かけた費用に対する満足度を指します。
コスパが良いとは、
安い費用で高い満足度を得た状態です。
たとえば、
ユニクロの製品はコスパ良いですね。
![](https://children-money-education.com/wp-content/uploads/2023/12/josh-appel-NeTPASr-bmQ-unsplash-300x225.jpg)
コスパと似た概念がタイパです。
タイム・パフォーマンスの略で、
かけた時間に対する満足度を指します。
タイパが良いとは、
少ない費用で高い満足度を得た状態です。
たとえば、
動画の倍速視聴はタイパ良いですね。
![](https://children-money-education.com/wp-content/uploads/2023/12/businessman-2798560_640-300x150.jpg)
タイパの考え方、
仕事や生活の中でも重視されています。
効率よく仕事したり、
効率よく家事/育児をしたり。
タイパ重視で余剰時間を生み出せば、
さらに有益なことに消費できます。
仕事なら人より成果出ますし、
家事/育児なら自分の時間を作れます。
![](https://children-money-education.com/wp-content/uploads/2023/12/grass-america-4YCueV54nxU-unsplash-300x298.jpg)
時間は有限。
だから有効に使う。
この考えで行動できる人は、
優秀な人です。
仕事/家事/育児を効率よく行い、
両立できるってことです。
仕事と家庭の両立に悩む方は、
時間の使い方に問題があります。
仕事と家庭の両立を目指すなら、
タイパは重視した方がいいですね。
第1章:仕事に追われず「自分の時間」をどう確保すればいいのか?
第1章で参考になると思った箇所、
コチラです。
・最初に考えるべきは「この仕事なくせないかな?」
コレを実践せず、
時間がないと悩む人多いですね。
なぜ実践できないのか?
目の前の仕事をこなすことに、
精一杯だからです。
仕事をなくそうという発想に至らず、
こなすことしか頭にない状態です。
![](https://children-money-education.com/wp-content/uploads/2021/05/remoteworks458A3238_TP_V4-300x200.jpg)
ではどうすればいいか?
この仕事なくせないかな?
と仕事単位で考えられればベスト。
そんな余裕がないなら、
思い切って仕事を止めると良いです。
本当に必要なら、
何かしらに影響が出て困るハズ。
特に何の影響も出ないなら、
その仕事が不要であることに気づくハズ。
![](https://children-money-education.com/wp-content/uploads/2023/12/joyuma-7BVg-709yXw-unsplash-200x300.jpg)
思い切って仕事を止めるチャンス、
いくつかあります。
夏季休暇とか。
異動/退職に伴う引継ぎとか。
人がいなくなるタイミングは、
仕事を見直すチャンスです。
もし人数減になるなら、
仕事量を減らさないと回らなくなる。
人数減をピンチと考えず、
チャンスに捉える発想が必要です。
仕事に追われて悩んでいる方は、
ぜひ参考にしてみてください。
実践編:いまある仕事を「なくす」「へらす」「かえる」ための思考法
実践編で参考になると思った箇所、
コチラです。
・夜は自分に質問して「なくす」「へらす」「かえる」ことを整理する
自分の時間を確保するポイント、
①→②→③で考えると良いそうです。
①なくす
②へらす
③かえす
①なくす
①第1章で書いた通り、
まずは「なくす」ことを考えましょう。
仕事が無くなれば、
その時間をそのまま確保できます。
しかし、
そう簡単に無くせない仕事も、
ありますよね。
その場合は、
②へらすことを考えると良いです。
②へらす
減らすのに重要なポイント、
「必要最低限」と書かれています。
「過剰に報連相してないか?」
「過剰に資料を作っていないか?」
「過剰に人が関わっていないか?」
たとえば上記のように、
必要最低限を見直すと良いです。
仕事を無くせない場合、
減らす努力をしてみましょう。
![](https://children-money-education.com/wp-content/uploads/2023/12/shubham-dhage-pIfbjoX4DV0-unsplash-300x169.jpg)
しかし、
どうにも減らせない仕事も、
ありますよね。
その場合は、
③かえることを考えると良いです。
③かえる
変えるのに重要なポイント、
「別に〇〇しなくても」と書かれてます。
「別に全員出なくてもいい会議」
「別にCC入れなくてもいい宛先」
「別に確認しなくてもできる判断」
たとえば上記のように、
変えられるポイントを探すと良いです。
結果が変わらないなら、
途中のプロセスは変えてもOK。
仕事を無くしたり減らせない場合、
何かかえられないか考えましょう。
第2章:自分の時間を守るためのコミュニケーション術 「なくす」「へらす」「かえる」
第2章で参考になると思った箇所、
コチラです。
・自分がやるべきではない仕事は「きっぱり断る」と決める
仕事に追われている人を見ると、
仕事を断らない人が多いです。
もちろん、
仕事をこなせばスキルは上がり、
周りの評判が良くなる効果はあります。
しかし、
仕事から解放されることはなく、
いずれ体調を崩すことになります。
これでは意味がないですよね。
![](https://children-money-education.com/wp-content/uploads/2023/11/upset-2681502_640-300x200.jpg)
何でもかんでも仕事を断りましょう、
とは言いません。
初めてやる仕事ならば、
一度は経験した方がいいでしょう。
スキル向上につながりますし、
悪いことではないです。
![](https://children-money-education.com/wp-content/uploads/2022/08/telework-5906362_640-200x300.jpg)
でも、
2度も3度も同じ仕事を依頼されたら、
思い切って断った方がいいです。
「自分は他の仕事を優先したい」
「他人にやらせてスキルつけた方がいい」
「自分がやるべき仕事の時間が取れない」
このような理由を言えば、
相手もわかってくれるハズです。
組織を考えれば全体最適ですし、
自分も時間を確保できて健康も損ねない。
自分も含めてだれでもできる仕事は、
思い切って断りましょう。
第3章:あなたにとって「無意味な時間」をへらす9つの仕事のコツ
第3章で参考になると思った箇所、
コチラです。
・今日から始める生産性をカチ上げる「5分休憩」
<休憩>
①目を休める
②軽い運動をする
③ブレインダンプ
①目を休める
目を閉じるだけでも休憩できますが、
光を遮るとより効果があります。
私はソファに横になり、
黒いハンカチを目に当てて休憩します。
本書では5分休憩と書かれてますが、
私は15分休憩してます。
15分だと本当に睡眠に落ち、
起きた時に脳がスッキリします。
お昼休憩の際、
まずは5分でいいのでお試しください。
午後の仕事、
進み方が全然違いますね。
②軽い運動をする
適度に席を立ち、
体を動かすと良いです。
ずっと同じ姿勢だと、
血流が悪くなり体が痛くなります。
テレワークなら、
家事をするのがオススメです。
オフィス勤務なら、
コンビニへ買い物等がオススメです。
あえて仕事を止めてでも、
体は動かしましょう。
③ブレインダンプ
ブレインダンプとは何か?
紙とペンを用意し、
頭の中で考えていることを書き出すこと。
悩みや不安を書き出すのが、
有効のようです。
仕事で紙とペンを使う、
私はもう何年もやってないので新鮮です。
悩みや不安がある方は、
ぜひお試しください。
第4章:いつのまにか自分の時間がなくなってしまう人へ 「自分がやるべき仕事がしたい」時間管理のお悩みQ&A
第4章で参考になると思った箇所、
コチラです。
・Q:インプットの時間はどうやって確保すればいいですか?
・A:まず考えるべきは、「”使う予定のないインプット”の時間をゼロにする」ということです。
特に目的もないのに、
勉強している大人をよく見かけます。
たとえば、
英語の勉強です。
TOEIC目的で勉強するのはいいけど、
何のためにTOEICを受けるのか?
いまの仕事で使う?
会社の昇進条件?
転職の条件?
ただなんとなく勉強して受験しても、
英語力は身につかない気がします。
![](https://children-money-education.com/wp-content/uploads/2023/06/girl-ge4c1a4542_640-300x231.jpg)
仕事上で必要になったスキルのみ、
インプットすれば十分ですね。
知識はインプットだけでは不十分、
アウトプットしないと記憶されません。
インプット/アウトプットについて、
別記事にまとめました。
ご興味あればぜひご覧ください。
![](https://children-money-education.com/wp-content/uploads/2023/08/do-283x180.png)
終章:”限りある”1日の時間を価値あるものに
終章で参考になると思った箇所、
コチラです。
・作ることができた「時間」を「もっとも価値が出せる仕事」に交換することになれば、その時間の価値は高まり、さらにお金にかわる可能性がある
お金に変わる可能性、
私は2つあると考えます。
まず1つは、
お金を増やすという発想です。
たとえば、
時短製品を駆使して作った時間で、
副業をやる。
副業収入の分だけ、
お金は増えますよね。
作った時間を、
新たにお金を稼ぐために使う。
時間の価値が上がりますよね。
![](https://children-money-education.com/wp-content/uploads/2023/08/money-2724241_640-4-300x203.jpg)
そしてもう1つは、
お金を減らさない発想です。
たとえば、
最低限の成果で仕事を出し、
残業せずに家事育児をこなす。
家事代行を頼まずに済めば、
そのお金が浮く。
時間の価値が上がりますよね。
お金を大事にしたいなら、
時間の使い方を見直しましょう。
まとめ
各章で参考になると思った箇所、
まとめました。
序章:「時間資産」を味方につける働き方
・「できる人」はなぜ優秀なのか?「タイパ」という考え方
第1章:仕事に追われず「自分の時間」をどう確保すればいいのか?
・最初に考えるべきは「この仕事なくせないかな?」
実践編:いまある仕事を「なくす」「へらす」「かえる」ための思考法
・夜は自分に質問して「なくす」「へらす」「かえる」ことを整理する
第2章:自分の時間を守るためのコミュニケーション術 「なくす」「へらす」「かえる」
・自分がやるべきではない仕事は「きっぱり断る」と決める
第3章:あなたにとって「無意味な時間」をへらす9つの仕事のコツ
・今日から始める生産性をカチ上げる「5分休憩」
<休憩>
①目を休める
②軽い運動をする
③ブレインダンプ
第4章:いつのまにか自分の時間がなくなってしまう人へ 「自分がやるべき仕事がしたい」時間管理のお悩みQ&A
・Q:インプットの時間はどうやって確保すればいいですか?
・A:まず考えるべきは、「”使う予定のないインプット”の時間をゼロにする」ということです。
![](https://children-money-education.com/wp-content/uploads/2023/08/do-283x180.png)
終章:”限りある”1日の時間を価値あるものに
・作ることができた「時間」を「もっとも価値が出せる仕事」に交換することになれば、その時間の価値は高まり、さらにお金にかわる可能性がある
まとめ
自分の時間を確保するポイント、
①→②→③で考えましょう。
①なくす
②へらす
③変える
仕事で何に時間がかかってるか、
まず書き出してください。
その1つずつに対し、
まずは①無くせないか考えます。
難しければ②減らせないか考え、
それも難しければ③変えてみましょう。
自分の時間が少しずつ生まれます。
自分のやるべき仕事に専念できます。
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自分のやるべき仕事が早く終わったら、
新たな仕事に時間を使いましょう。
新たな仕事は、
新たなお金を生む可能性があります。
コレを繰り返していけば、
将来裕福な生活が送れるでしょう。
![](https://children-money-education.com/wp-content/uploads/2022/01/money-g11174422a_640-300x195.jpg)
私が思うのは、
お金と同じくらい時間も大切ってこと。
でもお金と同じくらい、
時間を大切に考える人は少ないです。
時間にルーズな人は論外として、
他人の時間を平気で奪う人も同じです。
お金は無限だけど時間は有限。
むしろ時間の方が大切でもいいくらい。
![](https://children-money-education.com/wp-content/uploads/2023/12/luke-chesser-rCOWMC8qf8A-unsplash-300x200.jpg)
時間の価値に気づいている人は、
時間をムダにしません。
仕事に追われてない人は、
きっと時間の価値に気づいています。
もしあなたが仕事に追われているなら、
いますぐ本書をお読みください。
時間の価値を再認識し、
本書のとおりに実践してください。
仕事に追われない人生となり、
新たな時間がお金を生むことでしょう。
それは幸せな人生ですよね。
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仕事に追われ時間とお金の貧乏になるか?
仕事に追われず時間とお金で裕福になるか?
すべてはあなたの行動次第ですが、
絶対に後者の方がいい人生ですよね。
後者の明るい人生をめざして、
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お問い合わせ|子供へのお金の教育 (children-money-education.com)
この記事を書いたのは・・・
はるパパ
- 小学4年生のパパ
- 子どもの教育(世界一厳しいパパ塾?)、ブロガー、投資家
- 投資の悪いイメージを払拭したい(難しい、怪しい、損する)
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